食谱与饮食
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热带芒果木薯粉
率热带芒果木薯粉
平均评分5分
2票。
菜谱的信息
类别:甜点
份量:5份
食谱创造者:凯文·托尔
成分
2/3杯小珍珠木薯粉
1杯水
2杯So Delicious®无奶香草椰奶饮料
1/4茶匙盐
1根香蕉
1/3杯糖
1/2茶匙香草精
两个芒果，切成一口大小的块
2汤匙蜂蜜
1汤匙青柠汁
1个猕猴桃切片
方向
用1.5夸脱的平底锅将小珍珠木薯粉在水中浸泡30分钟。浸泡后不要沥干木薯粉。在搅拌机中加入椰奶、香蕉、糖、盐和香草，搅拌1分钟。
将椰奶混合物放入平底锅中煮沸。不盖盖子，搅拌大约10-15分钟。放在一边冷却后再放入冰箱。
在一个大的不粘锅里，取3/4的芒果，酸橙汁和蜂蜜，用中火加热，使芒果变软，使味道混合。冷藏前先放凉。
将层装进上菜的玻璃杯中，交替加入木薯粉和芒果混合物。在上面撒上剩下的芒果片和一些猕猴桃片。
笔记
这道热带甜点不仅对你有好处，而且做起来又简单又快捷。它的甜度很低，但有很多热带风味。
替换
椰子:虽然被FDA归类为树坚果，但椰子并不是常见的过敏原，也与树坚果无关。如果你有树坚果过敏，咨询你的医生，看看你是否需要避免椰子。
| 这个食谱不含: | |||||
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